MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) à Charbonnières-les-Bains

MJ SOPHRO & EFT
Thérapeute en Sophrologie et en psychologie énergétique (EFT) autour de Charbonnières-les-Bains
Masseuse Détente
 

MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) à Charbonnières-les-Bains

MJ SOPHRO & EFT
Thérapeute en Sophrologie et en psychologie énergétique (EFT) autour de Charbonnières-les-Bains
Masseuse Détente

Massage Détente aux alentours de Charbonnières-les-Bains

MASSAGE ASSIS

Qu'est ce que c'est ?

Le massage Assis ou Amma  est inspirés de technique japonnaise , très utilisée pour les massages en entreprise.

C'est un massage de détente rapide contre le stress au travail.

Par conséquent une vingtaine de personne , en entreprises peuvent se faire masser.

La personne massée garde ses vêtements et s' assoie sur la chaise du masseur.

 

 

La Séance ?

Le client massé conserve ses vêtements et s'assoie à califourchon sur la chaise ergonomique. Le principe est de soulager par le toucher.

Séance courte de 15 à 20min, où le praticien travaille les zones accessibles coïncident aux grandes zones habituelles de tension : le dos , les épaules, la nuque, le crâne, les bras, les mains.

Le masseur travaille debout , en se servant du poids de son corps. La technique est adaptée pour ne pas dépenser inutilement son énergie. 

TARIFS : 20 euros la séance

Techniques et Bienfaits

Techniques utilisées : Pas d'huile , pas de baume.

Afin de détendre pleinement et rapidement, des manoeuvres très efficaces  sont adoptés : 

Pétrissages, Pression sur les zones de tensions et les zones dynamiques stratégiques ( avec les paumes , les pouces et le coude) , Etirements et Mobilisations.

Bienfaits : 

Assouplissement et dénouement des zones de tensions communes ( Stress, Manque de confiance, Peurs) à la majorité des personnes.

Le soulagement et la détente  physique et psychologique sont efficaces et  parfois immédiates .

Massage Tête, Visage , Epaule

Qu'est-ce que c'est ?

Massage bien-être traditionnel combinant plusieurs techniques ancestrales issues du Shiatsu, de massage chinois et des gestes techniques pour détendre et apporter souplesse et tonicité à la peau de votre visage.

Il permet également de libérer l’esprit par ses frictions et ses mouvements toniques sur le crâne.
Véritable rituel de confort et de bien-être.

Ce massage permet de dénouer les tensions accumulées dans le haut du corps, points sensibles de notre organisme dû à nos positions quotidiennes

 

Masser la Tête, le Visage, le Cou et l'Epaule :

  • permet de masser des points d'appui de pression, accompagné d'un modelage
  • permet ainsi de dénouer les tensions corporel et le corps regagne plus de légèreté , décontraction et de quiétude.

Le massage procure dans un premier temps une sensation de détente et de plénitude avant d’agir en ré-énergisant le corps et l’esprit.

La Séance ?

Durée : entre 30 et 45 min

Outils :

  • sur Table , sans huile sur le crâne et la tête
  • Huile sur les épaules et la nuque

Position : Allongée,

Je débute par un léger bercement de tout le corps avec quelques manipulation d’étirement.

Le massage se poursuit sur le visage, le crâne sans oublier un petit détour par la nuque, les épaules et le décolleté pour dénouer ces zones souvent tendues.

Condition :

  • Le massage de la tête et visage se pratique habillé, sur table, sans huile
  • Le massage de l'épaule et le cou , avec Huile de massage

 Tenue
Décontractée ou dénudée selon la personne

 

 

Techniques et Bien Faits

Techniques utilisées : 

"Partant du principe que le visage est la représentation miniaturisée du corps et grâce à la stimulation par pressions, lissages, étirements de ces zones  du corps spécifiques, uniquement par la pulpe des doigts, le bien-être ressenti sera global.

Ce protocole de bien-être est très efficace et apportera une profonde détente du corps dans son ensemble." selon LFMBE

Bien-faits :

- Relâchement des Tensions de la nuque et Crispations des mâchoires , des blocages psychocorporel

- Détente corporel , des points de tensions emmagasinés

- Libération mental  :apaisement des préoccupations ... 

- Par sa douceur et sa fluidité ce massage 
peut procurer une paix et un équilibre en soi, et la Vitalité

-Diminuer le Stress ,

- Améliore une meilleure hydratation et oxygénation de la peau, pour un teint plus frais et reposée.

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