MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) dans le Nord Ouest Lyonnais : de Lozanne à Tarare

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO
Praticienne en Sophrologie et en Psychologie énergétique (EFT) , Marche ZEN Massage Détente dans le Nord Ouest Lyonnais : de Lozanne à Tarare
 

MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) dans le Nord Ouest Lyonnais : de Lozanne à Tarare

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO
Praticienne en Sophrologie et en Psychologie énergétique (EFT) , Marche ZEN Massage Détente dans le Nord Ouest Lyonnais : de Lozanne à Tarare

Marie-Jolie DURET MJSOPHRO , votre praticienne bien-être dans l'Ouest Lyonnais

QUI SUIS-JE ?

Se recentrer sur soi te rappelle ton potentiel et ta beauté intérieure

 

Je suis infirmière d' Etat depuis 2004. Puis j'ai souhaité faire une formation à la Sophrologie à l 'Institut de Formation à la Sophrologie de  C .Aliotta à Paris en  2009.
 

Puisque la Sophrologie m'a personnellement aidé lorsque j' étais étudiante et lors de ma préparation à l'accouchement durant ma grossesse.

 Ainsi en décembre 2009, j'ai obtenu l' attestation de la formation à la Sophrologie.

 Ensuite en 2012 obtention de la spécialisation en Sommeil de la Sophrologie , ce qui m'a permis d'appliquer cette technique au sein de mon travail d'infirmière.

J' exerce la sophrologie  depuis 2010 depuis mon accident de la circulation à titre personnel, puis au prés d'anonyme depuis 2012.

Mon cabinet est né en 2018.

Dans le soucis d' approfondir mon accompagnement à mes clients, j'ai souhaité rajouter à ma formation de sophrologie, une autre thérapie brève : Les Techniques de Libérations Emotionnelles (EFT). Ainsi depuis Mars 2019, je pratique ces deux techniques qui sont complémentaires.

Depuis Février 2020, je pratique le massage Assis ou massage Amma , et le massage du haut (Tête/Visage/Epaule/ un survole Dien Chan).

J'ai mis en place en 2020 la Marche ZEN, séance en plein air.
La "Marche Zen " est une séance de marche en pleine conscience , à pratiquer en individuel ou en groupe.
La "Marche Zen" est une marche qui s'inspirera des techniques de sophrologie et d'EFT , de méditation , d' Ho' oponopono.
Il sera nécessaire d'avoir un certificat médical pour la marche ou  une attestation sur l'honneur que vous n'avez pas de problème de santé pour marcher.
 
A travers un nombre de techniques thérapeutiques, la sophrologie, l' EFT , la Marche Zen répondent aux problématiques  rencontrées dans vos vies privées et professionnelles.
 
En fin j'ai créée en 2020 , un événement en plein air , qui regroupe différents praticiens bien-être .
Cet événement : la Journée Zen En Plein air , permet de découvrir ou de redécouvrir certaines techiques  de Bien-être : "Un temps pour soi"
 
 
 
 
 
 

1. J'accueil dans mon cabinet toutes les générations (enfant à partir de 4 ans).

J'interviens dans les problématiques des écoliers, collégiens , étudiants :

  • Prise de parole   ( prendre position , oser…)
  • Concentration    ( en classe, prise des notes, sport ..)
  • Confiance en soi   (contentement de soi , s'aimer …)
  • Estime de soi ( se respecter , s'accepter, s'affirmer …)
  • Préparation des examens ( BAC , Brevets , Permis de conduire…)
  •  Gestion des émotions (Colère, Peurs, Timidité...)

Ces éléments se rencontrent aussi avec les adultes :

  • Gérer ses émotions , tel que le stress, la peur...Etre en plus serein
  • Prise de décision, Enrichir les motivations ( déménagement, Respect de soi, déposer une main courante ou porter plainte contre une agression morale ou sexuelle ou un harcèlement…)
  • Affiner ses projets personnelles ou découvrir des projets enfouis à cause de ses Peurs , de sa perte de Confiance en soi..)
  • Faire fasse et surmonter les aléas de la vie ( divorces , pertes d'emploi , décès ...manque de courage , conflits familiaux… Maladie annoncée...)
  • Se préparer à des examens médicaux , interventions chirurgicales ( transplantation d'organes, FIV , chimiothérapie, ablations d'un organes…)
  • Se libérer de émotions qui entravent sa vision de la vie , et qui préserve des peurs , des croyances erronées de son inconscient. 
  • Nouvelle prise de conscience , renaître
  • Retrouver un Sommeil Réparateur

Voici les objectifs que j'ai traité au cours de l'année 2018 et 2020.

 

N'hésitez pas à m'appeler , car je peux traiter aussi d'autres objectifs . Mais si cela dépasse mes compétences , sachiez que je vous inviterais à consulter des professionnels médicaux.

Sachiez que mon accompagnement ne remplace en aucun cas votre suivi médical avec un professionnelle de santé ( médecins , psychiatres, psychologue …) , ni votre traitement thérapeutique. Les techniques de thérapies brèves sont à chevales de vos soins.

2. Je me déplace à domicile.

3. J'interviens dans les établissements ( Scolaire, Entreprise …)

Intervention lors d'un ateliers découverte de la sophrologie , avec des élèves de différentes classes de la maternelles au CM , en Avril 2019.

Séances de détente et de bien-être pendant des périodes de pauses du personnels soignants dans un établissements hospitaliers …. 

Séance de groupe en Foyer logement , 2020 et 2021

sophrologie charbonnière les bains

     " Se recentrer sur soi te rappelle ton potentiel et ta beauté intérieure ."   

 

" Une Vie plus Harmonieuse  et plus sereine"

 

 

Les prestations de Marie-Jolie Duret

Praticienne bien-être , Sophrologie, EFT ,Marche Zen

Marie-Jolie Duret, votre praticienne bien-être en Sophrologie et en Psychologie énergétique (EFT) Marche ZEN
Massage détente

Sophrologue non-caycedienne , obtient une attestation à la sophrologie à l' Institut de Formation à la Sophrologie , Paris Xième , de C. Alliota , en  2009. Fait partie de la Chambre Syndicale de la sophrologie . Ainsi respecte la Code Déontologique de la Sophrologie.
 
Praticienne en psychologie énergétique (EFT) depuis 2019,, formée à l'IFPEC , Lyon.
Masseuse bien-être du Haut du corps ( Tête, Visage et Epaule , survol Dien Chan), formée à l'Ecole de massage LFMBE , en 2020.
Masseuse bien-être  pour Massage Assis ou Massage Amma , formée à l'Ecole Azenday , en 2020.

Votre cabinet de bien-être en Sophrologie et en Psychologie énergétique dans l' Ouest Lyonnais

Accéder au cabinet

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO

58 avenue de la Gare
69380 LOZANNE
France

Le cabinet accueille tous les habitants de Rhône (69) : Écully, Champagne-au-Mont-d'Or, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Francheville, La Mulatière, Sainte-Foy-lès-Lyon, Charbonnières-les-Bains, Saint-Genis-les-Ollières, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, Lyon, Dardilly, Oullins, L' Arbresle, Fleurieux-sur-Saône, Tarare, Poncharra-sur-Turdine...

Prendre rendez-vous

Le Mercredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 13h à 15h30

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO

Informations pratiques

J'accueille dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes, seniors, a domicile: pour les personnes à mobilité réduite , ou difficulté à se déplacer durant des consultations à domicile, en hôpital, en école, en maison de retraite, en entreprise, en EHPAD ou en cabinet.

  • Cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite.
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Prestations à domicile possibles

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Apaisant"

Par Annick

Merci Marie Jo , J' ai testé et apprécié la marche zen , en pleine nature . Calme , paix , pensées positives , moment présent , plein de petits exercices et outils pour se sentir mieux et détendue , tout ça dans un cadre magnifique s'y prêtant à merveille . Accueil au top. Je vous recommande .

"Apprendre à contrôler ses emotions - pas facile quand on a 10 ans"

Par Charlotte

Marie Jo a suivi ma fille de 10 pendant plusieurs mois pour essayer de régler plusieurs petits soucis, le contrôle de ses émotions, des crises de colère, des angoisses du soir au moment du coucher et la gestion des relations avec les copines, beaucoup de points qui affectent les pré-ados. Marie Jo est arrivée avec beaucoup de tendresse et de positivisme à pénétrer la carapace de timidité et de peur de paraître ridicule (si l'exercice du lion est trop, on peut toujours faire le chat) et elle lui a fait prendre conscience de beaucoup de petites choses du quotidien qui peuvent aider à se sentir mieux et à mieux gérer les relations avec les autres. Sans pratiquer tous les jours des techniques de sophrologie, Marie Jo a aidé ma fille à prendre du recul, a réfléchir sur elle-même et à positiver.... Etape suivant, je retournerai pour moi !

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