Masseuse Détente
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La séance de sophrologie avec Marie-Jo Duret
Déroulement de la séance
La séance se déroule en 4 étapes :
- Anamnèse : recueil des informations et de la demande du client.
- La Relaxation Dynamique : enchaînement d' exercices inspirés du yoga. Elle s'appuie sur la contraction musculaire et respiration contrôlée. Sa pratique permet de se relâcher, de renforcer sa concentration et de développer la représentation de soi. Elle facilite l'accès au niveau sophroliminal et prépare à la sophronisation. Une réalisation , d'un à quatre enchaînements, est effectuée , parmi les vingt-sept que comprend la sophrologie.
3. La Sophronisation : exercice inspiré de l'hypnose qui s'appuie sur la suggestion mentale. Sa pratique permet de créer des ressentis positifs au niveau sophroliminal. Une sophronisation se déroule toujours après un ou plusieurs exercices de relaxation dynamique.
4. Echange post-sophronique : temps d'expression du sophronisé ( client) : permet au client de prendre conscience de ses ressentis. Et au sophrologue d 'évaluer l'efficacité des exercices proposés et d'ajuster, si nécessaire, le protocole.
Le cabinet
Marie-Jo Duret dans l' Ouest Lyonnais
MJ SOPHRO § EFT
281 route d'Ancy
69490
Saint-Romain-de-Popey
Le Lundi de 9h à 12h et de 13h45 à 15h45
Le Mardi de 9h à 13h et de 13h45 à 18h45
Le Jeudi de 9h à 13h45 et de 14h15 à 15h45
169 avenue Charles de Gaulles, 69160 Tassin-La-Demi-Lune
169 avenue Charles de Gaulles
69160
Tassin-La-Demi-Lune
Le Vendredi de 9h à 14h
Le Samedi de 9h à 13h
Dernier témoignage
"Apaisant"
Merci Marie Jo , J' ai testé et apprécié la marche zen , en pleine nature . Calme , paix , pensées positives , moment présent , plein de petits exercices et outils pour se sentir mieux et détendue , tout ça dans un cadre magnifique s'y prêtant à merveille . Accueil au top. Je vous recommande .
Réalisation & référencement
