MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) à Charbonnières-les-Bains

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO
Thérapeute en Sophrologie et en Psychologie énergétique (EFT) , Marche ZEN Massage Détente dans L'Ouest Lyonnais
 

MJ SOPHRO, Sophrologue et Practicienne en psychologie énergétique (EFT) à Charbonnières-les-Bains

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO
Thérapeute en Sophrologie et en Psychologie énergétique (EFT) , Marche ZEN Massage Détente dans L'Ouest Lyonnais

EFT autour de Charbonnières-les-Bains

Qu'est ce que l' EFT ?

* EFT est un acronyme anglais qui signifie "Emotional Freedom Techniques". 

La traduction française est "Techniques de Libération émotionnelle ", techniques étant au pluriel. Il existe en effet plusieurs manières de pratiquer l'EFT.

 

* L'EFT est une technique " psychocorporelle ". 

  •   " Psycho", car elle vise à régler des blocages émotionnels.
  •   "Corporelle", car elle utilise une technique de stimulation de certains points du corps.

Ces points utilisés en médecine traditionnelle chinoise , plus précisément en acupuncture, sont utilisés sur les méridiens, canaux très fins qui parcourent le corps et jouent le rôle de conducteurs d'énergie.

Ainsi l'EFT est une technique psychocorporelle qui traite les blocages émotionnels liés à des événements passé, présents ou futurs.

Quels problématiques traite l'EFT ?

* L'EFT traite des problématiques variées :

  • Stress, Anxiété
  • Phobies et peurs ( de parler en public, du vide, du noir , de l'échec)                
  • Deuil
  • Souvenirs traumatisants ( viol, guerre, attentat ...)
  • Problème de sommeil
  • Emotions envahissantes (tristesse , peur, colère, dégoût, honte, culpabilité, honte, ressentiment ...)
  • Problèmes physiques ( douleurs, constipation, surpoids, obésité, problème de peau ...)
  • Addictions et Dépendances ( tabagisme, bégaiement, troubles obsessionnels compulsifs, compulsions..) 
  • Manque de confiance en soi , mauvaise image de soi

* L'EFT est une méthode autonomisante .

* L'EFT est Rapide , efficace, facile à apprendre

* L'EFT permet d'obtenir des résultats de longue durée, la plupart du temps définitifs

Je vous invite à vous diriger sur ces liens , pour plus de renseignement :

- La ronde EFT (cliquer ici pour visionner la vidéo d'introduction sur le EFT)

- IFPEC (Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive) enseigne sur le EFT.

Site Internet de l'IFPEC (cliquer ici).

 

Origine de la Psychologie énergétique ? 

La psychologie énergétique ou psychothérapie énergétique est une branche  de la psychologie moderne. C'est un psychologue clinicien , Roger Callahan, qui en a été à 'origine , vers la fin des années 1970.

Elle est née de la rencontre entre la psychothérapie et la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la mise en mouvement de l'énergie corporelle , dans le but de restaurer et d'améliorer le fonctionnement humain, au niveau cognitif, émotionnel et comportemental. En clair, elle cherche à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en travaillant directement sur les perturbations d'énergie provoquées par des pensées, des événements douloureux, des traumatismes physiques ou psychologiques, etc.

De nombreux variantes de la méthodes du Dr Callahan sont apparues depuis  qu'il a commencé à l'enseigner en  1994. L' EFT est l'une des plus populaires. 

Marie-Jo Duret dans l' Ouest Lyonnais

Marie-Jolie DURET MJ SOPHRO

58 avenue de la Gare
69380 LOZANNE
France

Le Mercredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 9h à 20h

Un vendredi sur deux

58 avenue de la Gare, 69380 LOZANNE

58 avenue de la Gare
69380 LOZANNE

Le Vendredi de 9h à 14h

Le Samedi de 9h à 13h

Séances en visio

Pour tous les jours possibilité pour les séances en visio , jusqu'à 19h ( l/m/ j/ v) , le Mercredi en visio de 16h à 18h).

Le Samedi (1/2) de 10h à 12h : Marche Zen

Le dimanche : de 10h à 11h30 : Marche ZEN 

Dernier témoignage

"Apaisant"

Par Annick

Merci Marie Jo , J' ai testé et apprécié la marche zen , en pleine nature . Calme , paix , pensées positives , moment présent , plein de petits exercices et outils pour se sentir mieux et détendue , tout ça dans un cadre magnifique s'y prêtant à merveille . Accueil au top. Je vous recommande .

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